焦点要闻：眼睛看东西出现水波纹后头痛_眼睛看东西出现水波纹

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1、有水波纹是眼球分泌物残留造成的，一般不影响看东西；但是看东西黑还疼就需要引起注意了！！！常见的保护眼睛的方法是：解决方法一：最近少用眼，能少看电视电脑就尽量少看，没事就眺望一下远方或做做眼保健操（注意手要洗干净），缓解视疲劳。

2、解决方法二：补充睡眠，每天保持8小时以上睡眠（全天加起来达到就可以）。

3、解决方法三：多喝开水，最后是茶水，绿茶水，因为绿茶里还有一种物质富含维生素A，对眼睛有好处，起到明目的效果。

4、（也可以用绿茶水的蒸气稍微熏熏眼睛，有直接效果）。

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