每日讯息!提防“视力小偷”，建议 40 岁后每年查一次

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青光眼是全球首位不可逆致盲眼病，也被称为 " 视力小偷 "。我国约有 2100 万青光眼患者，致盲人数达 567 万。40 岁以上人群青光眼患病率为 2.3%，致盲率约 30%。3 月 6 日是世界青光眼日，专家提醒，日常生活中出现眼睛胀疼、视力下降、看东西出现彩虹一样的光等情况，应尽快前往医院检查。

青光眼是一组以特征性的视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压升高是主要危险因素。青光眼主要分为原发性青光眼、继发性青光眼、先天性青光眼三大类。其中，原发性青光眼是成年人中最常见的类型，也是最难被发现的一种青光眼。原发性青光眼分为闭角型和开角型两种，除急性闭角型青光眼会出现头疼、眼胀、视野模糊、恶心呕吐等症状外，大部分原发性青光眼的发生发展都是无声无息的。

引发青光眼的原因很多，如遗传因素，有青光眼家族史；眼部结构异常，前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高而形成青光眼。随着年龄的增长，眼部结构退化，视网膜向侧膝关节骨小梁之间的神经元变性也可导致青光眼的发生。此外，高度近视、过度用眼、长期在黑暗的条件下看手机，或者长期低头用眼、趴着睡觉等不良姿势也可引发青光眼。

" 青光眼的症状比较隐蔽，导致的眼盲不可逆，也不能根治，很多患者因为初期并没有什么感觉而错过最佳治疗时期。" 北大人民医院眼科医生徐琼建议，高度近视的人最好每半年做一次眼科检查；有家族史的人每年做一次眼科检查，这种常规的体检可以帮助筛查出大部分青光眼患者，做到早发现、早治疗；普通人 40 岁前可以每两年进行一次眼科检查，40 岁以后最好每年检查一次。

青光眼的治疗原则是降低患者眼内压，避免视神经进一步损伤，维持原有的视功能，主要治疗方式有滴眼药水、口服药物、激光治疗、手术等。徐琼提醒，日常生活中应注意防止眼压异常升高，如避免短时间内大量饮水，注意少量多次，一次饮水不要超过 200 毫升；不要进行举杠铃等增加胸腔、腹腔压力的运动，避免长时间吹奏乐器等；保持心情舒畅、避免情绪过度波动；规律饮食、劳逸结合、保证充足的睡眠时间；注意用眼卫生和良好的用眼环境，在光线充足的环境下看手机、看书等。